Muzica mea este muzica ei…

De cele mai multe ori, copiii studiază o multitudine de instrumente în scoală. Ca orice părinte cu pretenții și ai mei și-au dorit ca fiica lor sa mânuiască diafan și cu delicatețe un instrument muzical. Zic și-au dorit pentru ca din păcate oricât as fi încercat sa zdrăngănesc pianul sau corzile de la chitara, rezultatul era mereu chinuitor pentru cei din jurul meu.

Prima tentativa de a învăța pianul am avut-o în jurul vârstei de cinci ani, tentativa însoțită de un concert de plânsete. Nu va gândiți ca următoarele ședințe au fost în vreun fel diferite și în final ai mei părinti s-au recunoscut înfrânți și au acceptat ca nu voi fi niciodată o pianista.

16427334_1615834021777584_3149305431176562244_n

Anii au trecut și am devenit părinte la rândul meu. Poate ca o lecție, viata mi-a dăruit un copil minunat care de la primii pași și primele cuvinte a iubit și iubește muzica.

Astăzi îmi place sa spun ca am învățat sa iubesc muzica și pianul prin intermediul micuței mele. Am învățat sa-mi las urechea sa asculte și sa trăiesc fiecare piesa pe care o canta. Îmi place sa simt cum cheile pianului prind viata sub degetele ei micuțe și pricepute.

19029478_1776036942423957_4110346905229756923_n

Acum iubesc pianul  cu fiecare varianta și tehnica pe care o simt sub degetele ei uneori tremurânde. Fara micuța mea sunt convinsa ca nu as fi apreciat muzica clasica la adevărata valoare.

Acum ascult muzica clasica și posturi de radio cu astfel de muzica în mod frecvent. Chiar ma distrează faptul ca am reușit sa identific diverse melodii doar după acordurile de pian.

18813860_923476591126433_7138354472779752533_n

Acesta este și motivul pentru care intre  1 și 9 iulie voi lua parte alături de fiica mea la cea de-a III-a ediție a Marilor Serate Muzicale ale Bucureștiului unde se vor reuni interpreți de valoare atât din tara cat și de peste hotare care ne vor încânta cu cele mai frumoase interpretări de piese clasice.

Cei care doresc mai multe informații despre eveniment dar și despre evenimentele ce vor urma pot sa intre și sa aprecieze pagina de facebook Marile Serate.

Sub îndrumarea unui profesor excepțional copilul meu a descoperit tainele pianului și odată cu el, le-am descoperit și eu chiar dacă și numai din postura de auditoriu.

7 lucruri pe care nu le știi despre terapia sexuala

Dr-Rares-Ignat-sexolog-Bucuresti-1-1024x669

Deși psihoterapia nu mai este un subiect tabu în zilele noastre, nu putem spune același lucru și despre ramura psihoterapiei denumita sexologie sau terapie sexuala. Fiind un subiect nu foarte abordat în discuții, marea majoritatea a populației are încă multe multe necunoscute și prejudecați referitoare la acest gen de terapie.

Acest articol are scopul de a îndepărta prejudecățile și de a va aduce acele răspunsuri de care aveți nevoie pentru intelege de ce este necesar uneori sa apelați la un sexolog București și care sunt beneficiile pe care le puteți obține voi din acest gen de terapie.

happy-couple-sex5.gif

sursa: GQ.com

Terapia Sexuala nu e Kamasutra

Multe persoane au senzația ca atunci când apelează la terapie sexuala primesc în schimb informații despre poziții sexuale. Ceea ce majoritatea nu știu, este ca terapia sexuala nu este Kamasutra. In cadrul unei ședințe de terapie sexuala, nu te dezbraci și faci sex. In cadrul unei astfel de ședințe vorbești, vorbești și iar vorbești. Vorbești foarte mult.

La fel de necunoscut este și faptul ca sexologul nu este nici antrenor în materie de sex, nici profesor sexual și cu atât mai puțin un înlocuitor al activității sexuale.

Sexologia este de fapt o terapie psihologica care are ca scop tratarea deficientelor sexuale de natura psihica și a problemelor de cuplu ținând cont atât de aspectele psihologice cat și de aspectele biologice ale unei relații.

anigif_enhanced-buzz-30997-1416239292-27

Sursa: BuzzFeed

Terapia Sexuala tratează și singurătatea

Probleme sexuale nu ai doar atunci când faci parte dintr-un cuplu. Sunt probleme de natura sexuala care te împiedică sa ai o relație stabila și din acest motiv nu este nepotrivit sa apelezi la un sexolog când nu ai partener de cuplu. Sunt situații când de exemplu anumite persoane își pierd interesul pentru partener după ce au relații sexuale, situații când nu se pot implica emoțional. Acest tip de situații necesita ajutorul unui terapeut sexual cu atât mai mult cu cat ești într-o perioada fără partener, pentru a putea rezolva problema pana la următoarea relație.

giphy

Sursa: Giphy

Sexologia tratează disfuncțiile sexuale

Când ai probleme de natura sexuala cu cat mai repede apelezi la un terapeut, cu atât mai repede poți sa scapi de situația respectiva și sa te întorci la o viata de cuplu normala. Cu cat aștepți mai mult cu atât mai cronica și mai greu de rezolvat devine disfuncția ducând pana la depresii severe de natura sexuala.

Disfuncții sexuale cum sunt ejacularea precoce sau întârziată, imposibilitatea de a ajunge la orgasm, problemele de libidou și durerile din timpul actului sexual sunt doar câteva dintre problemele care își gasesc rezolvarea în cabinetul unui terapeut sexual când cauza este de natura psihica, în caz contrar când situația este de natura fizica va îndrumă spre un medic specialist cum este urologul, ginecologul sau uneori chiar chirurgul.

Traumele sexuale fie ca sunt din copilărie sau din viata adulta iți pot afecta viata sexuala și de cuplu și nu este neapărat necesar ca acest lucru sa se petreacă imediat după evenimentul traumatizant. Uneori se întâmplă ca evenimente din trecut să-și pună amprenta asupra vieții noastre din prezent, motiv pentru care un terapeut sexual cu experienta și pregatit pentru astfel de situații poate face diferența în viata ta de cuplu.

De exemplu, un bărbat de 25 de ani, perfect sănătos, a solicitat consilierea unui terapeut sexual pentru ca avea dureri în timpul contactului sexual și nu putea să-și satisfacă partenerele, motiv pentru care nu reușea sa aibă o relație de cuplu de durata. In urma ședințelor de consiliere, terapeutul a constatat ca tânărul nu suferise în copilărie o intervenție chirurgicala pentru îndepărtarea fimozei, cauza posibila a acestei disfuncții și i-a recomandat acestuia sa consulte un chirurg care a stabilit ca într-adevăr bărbatul respectiv trebuia operat pentru a scăpa de disconfortul din timpul actului sexual. După aceasta intervenție tânărul nu a mai avut probleme de natura sexuala, a gasit o partenera stabila, s-a căsătorit și astăzi se bucura de o familie frumoasa.

bradpitt

Sursa: west-info.eu

Cu sau fără partener la sexolog?

Cum spuneam si mai sus, nu este nicio problema dacă mergi singur la un terapeut sexual. Cu toate acestea atunci când faci parte dintr-un cuplu este de preferat sa mergeți împreună pentru ca indiferent care este situația pe care vrei s-o dezbați, va privește pe amândoi.

Te dezbraci în fata omului de lângă tine și întreții relații sexuale cu el, asa ca renunță la jena și „dezbracă” și problema care te supăra în fata partenerului, împreună puteți găsi rezolvarea mult mai rapid decât de unul singur.

tumblr_mrbuv9xvEY1ryl32xo1_500.gif

Sursa: WiffleGif

Terapeutul sexual nu te judeca!

Crede-ma când iți zic ca un terapeut sexual deja le-a auzit pe toate, asa ca indiferent de ce vrei sa-i comunici nu va fi nici șocat, nici impresionat. Ca atare renunță la jena și la timiditate și fii sincer. Povestește-i gândurile, fanteziile și orice nu poți discuta cu altcineva în materie de sex.

Ei nu se afla acolo pentru a-ți spune ca ceea ce faci nu este corect sau poate este imoral, sau indecent. Ei se afla acolo doar pentru a te asculta și a te ajuta pe tine sa iei decizii referitor la problemele tale de natura sexuala.

Sunt situații când partenerii nu gasesc modalitatea de a-și comunica unul altuia preferințele și fanteziile dar pot discuta foarte lejer acest lucru în cabinetul unui terapeut.

tumblr_inline_o5e1wlBNay1r4um9x_500

 

Sursa: Tublr

Sexologia: terapie cu teme pentru acasă

După aproape fiecare ședința de consiliere veți avea și teme pentru acasă. Unele personale cum sunt tehnicile de respirație și exercițiile de relaxare și altele de cuplu cum sunt punerea în practica a anumitor fantezii și tehnici sexuale discutate în cadrul ședinței de terapie.

Cum progresele se vad în dormitor, cele mai multe realizări și beneficii ale terapiei sexuale nu le veți simți în biroul sexologului ci în propria casa.

Terapia sexuala nu se decontează

Deși este o terapie acreditata și o ramura a psihoterapie, acest gen de terapie nu este decontat de Casa de Asigurări de Sănătate. Din fericire însă nu este genul de terapie ce se desfasoara pe perioade îndelungată. Uneori doar 2-3 ședințe sunt suficiente pentru a trata disfuncția pacientului.

Voi ați apela la un terapeut sexual în caz de nevoie?

Cum să-ți alegi costumul de mire?

Odată cu sezonul estival, au început și programările pentru nunti, nu ca nu am avea parte de ele și în restul anului dar majoritatea prefera nunțile când e cald și vreme frumoasa, lumea e relaxata și pozele ies minunat la soare.

Răsfoind internetul am gasit o mulțime de articole care sfătuiesc mireasa cum să-și aleagă rochia pentru minunatul eveniment din viata ei, dar prea puține care se gandesc ca și domnul ginerica are nevoie de sprijin pentru a-și alege din varietatea de costume mire existente pe piață, acel costum care sa i se potrivească și sa-i confere look-ul acela de agent 007 la care toți bărbații visează măcar o data-n viata.

Costum barbati brocart gri (1)-750x750

Chiar dacă nu ești expert în materie vestimentara poți cu siguranță sa te bucuri de o experienta deosebita atunci când iți alegi costumul de ginerica.

Reflectoarele vor fi ațintite spre tine ( ce-i drept majoritatea spre mireasa) asa ca este momentul sa fii elegant și plin de farmec în aceasta zi ce va rămâne în albumele cu amintiri.

Cum iți spuneam mai sus, am observat ca nu ți se adresează chiar asa de multe articole cu sfaturi vestimentare pentru nunta, domnule draga asa ca în acest articol vreau să-ți prezint câteva reguli despre cum se alege și cum se poarta toate acele costume bărbați destinate celui mai important eveniment din viata ta de burlac.

Nu străluci mai mult decât mireasa!

Bine, bine, o fi nunta ta, dar cu toții știm ca cea mai importanta persoana de la nunta este mireasa. Nu ma crezi? Ia gândește-te puțin pe cine fura nuntașii pentru o sticla de whiskey ? Datoria ta ca mire iubitor este sa fii alături de ea și cu iubirea ta s-o faci sa strălucească în rochia de mireasa. Asta nu înseamnă însă ca nu trebuie sa fii elegant și „la patru ace”.

Cu siguranță, tu nu te-ai gândit prea mult la importanta locației pentru vestimentația ta de nunta dar crede-ma pe cuvânt când iți spun ca domnișoara mireasa s-a gândit în amănunt la acest aspect.

Acum, e și normal, pana la urma dacă faci nunta într-o sala de bal nu te poți îmbracă la fel ca atunci când faci nunta pe plaja sau într-un cort în aer liber.

Discuta cu mireasa despre tematica nuntii și stilul pe care vrea sa-l abordeze, de fapt, mai bine așteaptă, va discuta ea cu tine, tu doar asculta și ia notițe.

Tine cont dacă vrea rochie lunga sau rochie scurta la ceremonie, când iți vei alege costumul va conta și acest detaliu.

De exemplu, dacă mireasa optează pentru o rochie scurta, casual, tu nu vei putea purta un frac pentru ca vei monopoliza toată atenția și o vei pune în umbra în cea mai importanta zi din viata ei. Si crede-ma nu-ți dorești asta, o va tine minte și ți-o va reaminti toată viata.

In aceasta zi minunata iți dorești sa va completați reciproc asemeni celor doua jumătăți Yin și Yang ce sunteți și nu s-o pui în inferioritate.

costum Mathias (1)-750x750

 

Fii bărbatul evenimentului!

Daca ai sa urmărești poze de la nunti de prin afara tarii noastre, ai sa observi ca numai la noi mirele și nasul au flori distinctive în piept. Ceea ce probabil nu știi despre aceasta tradiție romanească de pe la nunti este ca a fost introdusa tocmai pentru a-i diferenția pe aceștia de restul invitaților într-o perioada când toate costumele erau la fel și mirele cu precădere nu ieșea cu nimic în evidenta.

Desi mireasa trebuie sa iasă în evidenta la nunta, nici tu nu trebuie sa fii mai prejos. Asa ca ai grija sa alegi un costum care sa te pună în valoare.

Cum astăzi este la moda sa alegi și ținutele pentru domnișoarele de onoare în cazul miresei, tu ca mire poți alege costumele pentru cavalerii de onoare. Fii însă atent ca ținuta ta sa iasă în evidenta și toată lumea sa știe ca tu ești bărbatul evenimentului, mirele.

Sa ne formalizam vestimentar puțin, zic!

Stilul nuntii, tematica și momentul zilei când se desfasoara împreună cu locația, toate sunt elemente de care trebuie sa ții cont atunci când alegi ce vei purta la nunta ta.

Un frac negru este elegant și potrivit pentru un eveniment nocturn dar la lumina zilei, poate sa se potrivească cam ca „nuca-n perete”.

Stabiliți locația și tematica.

Stabiliți dacă veți face cununia civila și nunta în aceeasi zi. Daca, optați pentru zile diferite și momente diferite ale zilei atunci cu siguranță aveți nevoie de doua costume.

Daca însă, ca majoritatea romanilor le faceți în aceeasi zi, de preferat ar fi sa le cuplați în aceeasi perioada a zilei pentru a nu fi nevoit sa schimbați doua costume.

Ce ținută sa aleg?

Codul bunelor maniere propune fracul negru ca punând cel mai bine în valoare bărbatul noaptea, creând un look sofisticat și elegant. Din păcate la lumina zilei, situația se schimba nefiind cea mai potrivita alegere. Intre noi fie vorba, cați bărbați în frac ai vazut plimbându-se pe bulevard?

costum Gaspar (1)-750x750

Fracul

Ținuta aceasta tipica de „black tie” nu are doar rolul de a te face sa fii chipeș și atrăgător la eveniment. El a fost creat cu precădere pentru a celebra o ocazie speciala cu vestimentația ta. Diferența esențială dintre un frac și un costum este satinul pe care primul îl are în mâneci, butoni, în inserțiile de la buzunare dar și ca banda în jos pe fiecare crac de la pantaloni.Daca optați pentru un frac, ar fi de preferabil sa-l închiriați pentru ca nu este genul de ținută pe care veți mai avea ocazia sa o purtați prea des.

Ultimii ani însă au cam trecut fracul în umbra costumului negru și clasic, genul de costume bărbați, pretabile mai apoi la o mulțime de alte evenimente, motiv pentru care își merita investiția.

amadeo (3)-750x750

 

Ținuta matinala

Fracul și costumul negru nu se potrivesc în schimb pentru nunțile ce se desfasoara dimineața și după amiaza pana în ora 17.00, de aici și ideea de ținută matinala. Acest costum bărbați este alcătuită din sacou, vesta și pantalon elegant, croit perfect pe dimensiunile mirelui pentru a-l pune în valoare.

costum Kristof (1)-750x750

Ținuta de seara

Ținuta de seara, mai cunoscuta sub denumirea de „white tie” este specifica evenimentelor ce se desfasoara intre 17.00 și 22.00. Fiind echivalentul ținutei matinale, aceasta presupune existenta unei veste și a unei cravate albe sau a unui papion alb.

Ținuta slim-fit

Costumele slim-fit sunt ceea ce se numește astăzi compromisul perfect intre ținută clasica și formala și o ținută non-conformista și actuala.

De regula se spune ca cea mai importanta investiție atunci când vrei sa achiziționezi un costum, sa o faci în croitorul care se va ocupa de retușuri pentru ca indiferent ce costum vei achiziționa pentru a ți se potrivi perfect tot trebuie sa faci unele modificări. Partea buna este ca într-un magazin de costume bărbați cum este cel de pe site-ul http://www.e-costume-barbatesti.ro care comercializează costume marca Ricardo Montesi, iți este pus la dispoziție și croitorul care să-ți modifice costumul după dorințele tale.

Ținuta moderna

In cazul ținutelor moderne de regula se optează tot pentru ținute de tip slim-fit la care pentru o tușă originala se pot adăuga cravate distractive și șosete amuzante.

Tot la categoria ținută moderna putem introduce și pantalonii cu bretele, vesta și cravata pentru nunțile estivale când vrei ceva mai puțin formal și mult mai relaxat.

Amintirile ma chinuiesc….

Ia albumul de nunta al părinților și uita-te atent la costumul tatălui tău pe care l-a ales pentru ca era în voga atunci și la moda. Nu-i satisfăcător, nu-i asa? Au trecut cel puțin 20 de ani de la fericitul eveniment, ce te aștepți?

Vrei totuși sa nu fii la fel de chinuit de amintiri, vorba cântecului când vei deschide propriul album de nunta peste ani, spune drept. Ei bine, o să-ți vând un pont. Mergi pe o ținuta clasica. Nu vei da greș. Moda vine, moda trece. Ce astăzi este trendy și de impact tine conform studiilor în materie vestimentara cel mult 2 ani după care dispare în negura vremurilor, în schimb clasicul rămâne etern.

Chiar dacă iți plac culorile și ești tentat sa iți iei un costum verde sau unul rosu pentru nunta sfatul meu este sa nu o faci și sa optezi pentru culori clasice cum sunt negrul, albul, griul și albastrul. In primul rand ai încălca prima regula și anume sa nu pui mireasa în umbra, ceea ce evident vei face optând pentru culori asa strălucitoare.

butoni negri hexagonali-750x750

Accesorizati minimal!

 

La nunta sigurele voastre accesorii ar trebui sa fie verigheta și butonii. Specialiștii spun ca o accesorizare excesiva strica aspectul elegant al costumului ales. Ar trebui sa renunțați la ceasurile de mana, brațări, lanțuri și ochelari de soare la acest eveniment dar se face o mica concesie în ceea ce privește ceasul de buzunar care se potrivește stilului clasic pe care încercăm sa-l imprimam.

Tot stil clasic păstrăm și pentru butoni, aceștia fiind recomandați în nuanțe aurii, argintii sau negre, cat mai simpli.

logovirgi2

Acestea fiind spuse eu va urez Casa de Piatra! și Copii frumoși!!!

Citește și „Domnule, știi sa alegi costumul perfect?”

Voluntariatul – arta de a dărui în spirit civic

Trăim contra cronometru, o viata agitata și plina de cantități de stres care în mod sigur ne vor dauna pe termen lung dacă nu o fac deja în prezent. Este greu sa ne mai gândim sa și dăruim când suntem atât de prinși în activitățile cotidiene încât pur și simplu am uitat în ce consta fericirea de a dărui lucruri simple celor din jurul nostru cum sunt frânturi de timp și zâmbete, o vorba buna și uneori doar o ureche care sa asculte.

IMG_8149

Din fericire, bunica mea, fiind voluntar activ al Crucii Roșii din Focșani, a avut grija ca noi, nepoții sa luam parte de mici la diverse activități de voluntariat, de la a citi povesti copiilor diagnosticați cu SIDA aflați în Centrul de tip familial din Golești, pana la a servi masa persoanelor defavorizate fără locuință care rămân uneori la Adăpostul de Noapte din Focșani. Anii au trecut, noi am crescut și odată cu noi a crescut și dorința de a dărui în continuare celor mai puțin norocoși ca noi, asa ca acum este alegerea noastră sa luam parte la acțiunile de voluntariat ce se desfasoara în județ și nu numai. In anii de facultate am activat ca voluntar în AIESEC Galați și le mulțumesc pe aceasta cale pentru maturizarea spiritului meu civic

Acțiunile de voluntariat nu trebuie sa fie o corvoada. Atunci când gasesti acea actiune de voluntariat care ți se potrivește și se pliază pe personalitatea ta, aceasta te ajuta sa elimini stresul, sa legi prietenii, sa simți ca faci parte din comunitate, să-ți dezvolți noi abilitați și uneori chiar sa avansezi în cariera.

Blogger-de-Civic-Break

Deși este foarte adevărat ca „Fericirea consta în a dărui și nu în a primi”, este la fel de adevărat faptul ca atunci când dăruiești de regula și primești. Primești satisfacții sufletesti de cele mai multe ori, zâmbete, îmbrățișări și strângeri de mana, dar crede-ma pe cuvânt ca sunt cele mai consistente și mai importante remunerații ale muncii tale.

De ce sa devii voluntar?

Acțiunile de voluntariat oferă sprijin celor aflați în nevoie, persoanelor și comunităților defavorizate însă pe lângă aceasta, acțiunile de voluntariat oferă foarte multe împliniri voluntarului.

IMG_8174De-a lungul timpului am cunoscut voluntari care și-au început activitatea pentru a scăpa de stres sau a combate depresia și de multe ori pentru a oferi vieții lor un scop și o direcție.

Este adevărat ca pe măsură ce activezi mai mult ca voluntar, vei avea parte de tot mai multe satisfacții și beneficii personale dar cum va spuneam, voluntariatul nu trebuie sa devina o corvoada. Fiecare ia parte la atâtea activități de voluntariat cat ii permite timpul și stilul de viata. Orice clipa oferita celui de lângă tine, este o clipa câștigată.

 

Fii fericit și dăruiește!

Ajutorarea celor din jurul tău are rolul de a stimula endorfinele din organism, adică moleculele fericirii și implicit de a ne face sa ne simțim mai bine și mai împliniți după cum au demonstrat studiile unor universități prestigioase din lume, cam la fel de împliniți ca atunci când câștigăm o suma importanta de bani.

De asemenea este un fapt dovedit ca persoanele care activează în voluntariat au o rata a mortalității mai scăzută și și-au îmbunătățit sănătatea în timp, atât la nivel psihic cat și fizic.

IMG_7886

Atunci când alegi sa faci voluntariat, trebuie sa știi ca cel mai mare impact al acțiunii tale îl ai asupra comunității în care activezi și cu care creezi o conexiune. Orice actiune oricât de mica din angrenajul pe care îl reprezinta voluntariatul face o schimbare în viata celor aflați în nevoie, în viata animalelor, în natura și organizația non – guvernamentala alături de care ai decis sa faci acest pas.

Pe măsură ce devii un promotor al cauzei pe care o susții și o promovezi, ai sa observi ca vei cunoaște mai multe persoane, vei lega prietenii, iți vei îmbunătăți calitățile de relaționare cu cei din jur și vei scăpa de trac și timiditate, pentru ca adevărul este ca nu toți ne naștem cu capacitatea de „a intra pe geam când ești dat afara pe ușă” cum e o vorba din popor.

Cea mai buna metoda de a-ți face prieteni noi și de a crea legături trainice este aceea de a va dedica unei cauze comune. Daca ești nou într-un oraș sau chiar o tara, cea mai buna modalitate de a-ți crea un anturaj pe care sa te poți baza sunt activitățile de voluntariat, pentru ca acolo vei întâlni persoane cu interese similare, oameni importanți din comunitate care te vor ajuta sa te integrezi.

 

 

 

Fii un părinte voluntar!

Ești un model prin tot ceea ce faci pentru micuții tai asa ca cea mai buna modalitate de a le arata cat de mult contează sa dăruiești este s-o faci tu în primul rand. Sa dăruiești comunității din care faci parte, sa dăruiești celor aflați în nevoie, sa dăruiești oricand.

In al doilea rand, este bine știut faptul ca tinerii și copiii au uneori mult prea multa energie și decât sa și-o consume în activități care-i irosesc, e mult mai bine sa le canalizam energia spre activități constructive.

IMG_8002

Daca pe vremea când eram noi în scoală, voluntariatul nu avea valoarea academica, astăzi acesta ocupa un loc important în CV-ul oricărui absolvent. Toate companiile cauta sa angajeze persoane sociabile, cu capacitatea dovedita de a lucra în echipa și de a se dedica unei cauze, cu capacitați dezvoltate organizatorice și de planificare a timpului și resurselor.

Perioada de voluntariat iți poate servi ca experienta într-un anumit domeniu în care iți dorești sa te angajezi și de asemenea te poate recomanda pentru stagiatura în anumite companii.

Voluntariatul poate fi o activitate neremunerata monetar dar câștigul fiecărui voluntar sta de cele mai multe ori în cunostintele pe care le dobândește prin training-urile de cea mai înaltă calitate, gratuite la care participa de-a lungul timpului.

26740570453_7e2d1b2b84_b

Cum sa gasesti activitatea de voluntariat care ți se potrivește?

O buna modalitate de a-ți a descoperi organizațiile de voluntariat alături de care vrei să-ți desfășori activitatea este și participarea la evenimentul ONGFest 2017, care se va desfășura în București în perioada 17-18 iunie în Parcul Herăstrău, în Iași pe 24 iunie în Gradina Palas și în Cluj pe 1 iulie.

Acest festival își propune sa reunească ONG-urile din toate domeniile de activitate pentru a-și susține cauzele în cele trei orașe. Acest festival, însă nu este doar pentru voluntari ci și pentru cei ca tine care încă nu sunt siguri ca vor sa devina voluntari. Vei avea ocazia sa intalnesti voluntari, sa vorbești cu ei despre experientele lor și astfel sa iți dai seama dacă asta este drumul pe care iți dorești sa-l urmezi în viitor.

Mai multe informații despre eveniment poți afla de pe următorul link: https://www.facebook.com/ONGFest/

La astfel de evenimente poți sa gasesti răspuns la multitudinea de întrebări pe care le ai referitoare la voluntariat cum sunt:

Cu cine vrei sa lucrezi ca voluntar: copii, adulți, animale?

Unde vrei să-ți desfășori activitatea ca voluntar: la birou, pe teren, de acasă?

Vrei sa lucrezi singur sau ca membru al unei echipe?

Vrei sa fii voluntar de imagine sau voluntarul de la „butoane”?

Cat timp ai la dispoziție pentru aceasta activitate?

ONGFest 2017 este finanțat prin Programul de cooperare Elvețiano-Roman, având Kaufland România ca sponsor principal.

Te invit sa iți împachetezi spiritul civic și sa ni te alături ca cetățean informat și responsabil, ca părinte și formator al noii generații la acest eveniment.

 

 

 

De ce sa achiziționezi un procesor AMD pentru computerul tău?

Fie ca te decizi să-ți construiești computerul de la zero. fie ca vrei sa-i faci un  simplu upgrade, adevărul este ca te îndrepți spre un domeniu necunoscut care te lasă în fata multor întrebări. Faptul ca dorești să-ți realizezi computerul din componente și nu sa achiziționezi o configurație gata stabilita nu înseamnă neapărat ca ai foarte multe cunoștințe în domeniu, uneori o faci pur și simplu pentru ca aceasta varianta este mai ieftina și te ajuta sa economisești.

Componentele dintre care va trebui sa alegeți sunt nenumărate de la memorie, la cooler, monitor, tastatura, etc. dar întrebarea de baza fără răspunsul căreia nu va veți apuca de treaba este una foarte simpla: AMD sau Intel?

 

Diferența dintre AMD și Intel ca firme este la fel de evidenta ca și diferențele dintre produsele pe care le comercializează tocmai de aceasta m-am gândit sa va prezint în acest articol vorbesc în acest articol despre ceea ce va fi „inima” noului vostru calculator și anume procesorul, în speranța ca va voi oferi motivații care sa va facă mai ușoara alegerea acestuia.

Costuri

Daca ne luam după costuri, un procesor AMD este mai ieftin decât un procesor Intel în general. Cel mai ieftin AMD este un AMD Richland la 120 lei în timp ce la procesoarele Intel cel mai ieftin disponibil este la prețul de 180 lei un Intel Skylake, asta la nivelul sezonului estival din 2017. Însa cu siguranță nu vei opta pentru cel mai ieftin de pe piață indiferent despre care marca vorbim. Diferența de costuri este similara și dacă optam pentru variante mai performante atât de AMD cat și de Intel.

fx-8320-35ghz-box-1501454b4b42fdff1ea156e3c5af3aec

Foarte convenabile sunt în materie de CPU AMD, procesoarele de tip AMD FX, procesoare performante la preturi foarte accesibile, undeva în jur de 300 de lei.

Interesanta devine problema, atunci când vorbim despre un procesor AMD de tip Ryzen. Având 8 nuclee ce rulează la 3.6 GHz, acesta se dovedește a fi printre cele mai ieftine procesoare de acest tip de pe piață, ajungând în tara nostra, modelul nou, Ryzen 7 undeva în jur de 1500 de lei.

In comparație, procesoarele Intel similare, adică de tipul Intel Core i7 – 7700k, quad core ce rulează la 4.2 GHz ajunge la 1700 de lei.

Daca în ceea ce privește procesoarele single core, Intel este puțin mai ridicat în valorile măsurate de site-urile americane de specialitate, situația se schimba când vorbim de cele multi core unde Ryzen 7 1800 x depășește Intel Core i7 – 7700k în valori.

Ce înseamnă asta pentru voi ca posibili cumpărători? Ei bine, pentru prima data într-o perioada destul de lunga, AMD și Intel sunt în competiție pentru a-ți oferi ce au mai bun în materie de procesoare. Atât o companie cat și cealaltă produc momentan procesoare ce se afla pe nivele extraordinar de apropiate atât în ceea ce privește prețul, cat și puterea sau performanta.

EN-44

Performanta în materie de jocuri

Multi dintre noi, folosim computerele și pentru jocuri. N-o recunoastem, suntem oameni serioși cu responsabilități, dar avem și noi slăbiciunile noastre, iar jocurile intra în aceasta categorie. Jocurile mele preferate sunt quest-urile de tipul „click and point” dar asta face subiectul unui alt articol asa ca sa revenim la procesoarele noastre.

Cum spuneam, însă cu toții ne jucam iar pentru asta suntem nevoiți sa alegem un procesor care sa ne ofere performanta în materie de jocuri.

AMD ne oferă o multitudine  de procesoare denumite APU-ri care combina caracteristicile de baza ale procesorului cu grafica Radeon. Acest tip de procesor AMD oferă un potențial de gaming ridicat. Deși Intel are de asemeni o grafica integrata, nu poate în schimb lauda cu aceeasi performanta în materie de gaming ca procesoarele cu grafica integrata Radeon de la AMD, cu toate ca sunt ceva mai rapide.

Procesoarele AMD sunt mai lente atunci când jocurile sunt mai puțin solicitante grafic comparativ cu procesoarele Intel, dar astăzi, majoritatea jocurilor sunt extrem de solicitante din punct de vedere grafic ceea ce înseamnă ca sunt o opțiune mai indicata.

Un procesor bun nu înseamnă doar jocuri

Atunci când cauți un procesor de la Intel sau de la AMD cu siguranță urmărești să-ți creezi o configurație potrivita pentru jocuri, dar trebuie sa ții cont ca un computer nu înseamnă doar jocuri și momente de relaxare, astfel ca el trebuie sa fie în stare sa te ajute și celelalte activități în care ai nevoie de el.

Una dintre cele mai importante caracteristici pe care trebuie sa le ai în vedere atunci când alegi un procesor este viteza: 2.7 GHz, 4.5 GHz, 3.6 GHz, etc. Daca în schimb ești un împătimit al computerelor, atunci cu siguranță știi ca aceasta viteza poate fi mărită. Insa pentru a-i mari viteza, procesorul trebuie sa ți-o permită, lucru pe care cele mai multe procesoare de tip AMD îl fac în comparație cu cele Intel care sunt destul de restrictive în aceasta privință.

In concluzie, dacă anii din urma îl declarau pe Intel ca fiind cel mai bun producător de procesoare de pe piață, noile produse lansate de AMD schimba situația și pentru prima data în ultimii ani Intel găsește în AMD un competitor de valoare fapt dovedit de faptul ca odată cu lansarea procesorului AMD Ryzen, cei de la Intel au mai scăzut din preturile produselor proprii similare.

 

 

Mențineți inima puternica cu ulei de krill

Studiile au dovedit ca majoritatea romanilor au carente în materie de Omega 3. Daca faci parte din aceasta categorie de persoane, înseamnă ca organismul tău este privat de o multitudine de beneficii pe care Omega 3 ți le oferă.

Conținutul bogat de Omega 3 în alimentație este foarte important pentru sănătate motiv pentru care uleiul de peste se spunea cândva ca nu trebuie sa lipsească. Astăzi însă, cercetătorii au descoperit o sursa și mai bogata în Omega 3 decât uleiul de peste, anume uleiul de krill.

korill-ulei-de-krill-x-30-caps-moi

Ce este krill?

Krill sunt un soi de crustacee, asemănătoare creveților dar cu schelet exterior dur. Existând peste 85 de specii de krill în oceanele lumii, sunt considerate a fi cele mai mari biomase de pe pământ. Uleiul de krill este cu precădere extras din specia care înoată în apele antarctice și care este cea mai populare în prezent pentru carnea și uleiul cu proprietăți nutritive. Pe piața romanească acesta se găsește sub forma suplimentului alimentar Korill cu capsule moi.

Este atât de bogat în elemente nutritive încât este baza alimentara pentru multe vietăți marine cum sunt: balenele, calmarul, pinguinii și diverse specii de păsări de asemeni. Deși la fel ca și uleiul de peste, conține grăsimi Omega 3 EPA și DHA, în cantități mai mici decât acesta, marea deosebire consta în faptul ca grăsimile Omega 3, în cazul uleiului de krill se leagă de fosfolipide, pe când în cazul uleiului de peste acestea se leagă de trigliceride, fapt care îl face mai ușor de absorbit de către organismul uman.

Grăsimile Omega 3 sunt foarte cunoscute pentru beneficiile pe care le au asupra organismului uman gen: reducerea colesterolului, scăderea riscului de boli cardiace, scăderea riscului de infarct miocardic, reducerea problemelor astmatice, reglarea stărilor depresive.

Știați ca eschimoșii au o rata foarte scăzută de probleme cardiace? Asta datorita alimentației pe baza de carne de balena, foarte bogata în Omega 3.

Cum se testează calitatea uleiului de krill?

Înainte de a fi introdus în alimentația omului noastră, uleiul de krill este testat în numeroase moduri. In primul rand crustaceele de krill destinate consumului uman se testează pentru a nu fi purtătoare de salmonela, stafilococ și E. coli. Apoi sunt testate pentru ca nu trebuie sa conțină urme de mucegai, drojdie sau apa.

Datorita faptului ca au în componenta lor deja o cantitate considerabila din antioxidantul specific astaxantin, prezenta oricărui alt oxidant nu este recomandata pentru ca duce la râncezirea uleiului, asa ca se fac verificări și pentru stabilirea prezentei numărului și tipului de antioxidanți prezenți.

In plus, uleiul de krill este testat și pentru conținutul de metale grele din compoziție cum este plumbul și mercurul. Dar spre deosebire de peste care de regula trăiește în ape la niveluri superioare fata de krill care trăiește aproape de fundul oceanului, nivelul conținut de astfel de metale se încadrează în cel acceptat de standardele de mediu și de sănătate. Având o durata de viata scăzută de numai 2 ani, posibilitatea lor de a fi contaminați cu astfel de metale este de asemeni mult mai redusa decât în cazul peștelui.

Este uleiul de krill periculos?

Persoanele care sunt alergice la crustacee, ar trebui sa evite consumul de ulei de krill pentru ca exista posibilitatea sa fie alergice și capsulele care îl conțin.

De asemenea persoanele care folosesc anticoagulanți cum sunt heparina sau tratament pe baza de aspirina ar trebui sa evite consumul de ulei de krill pentru ca acesta poate prelungi sângerarea, reducând potenta anticoagulanta a medicamentelor.

In plus, consumul de ulei de krill reduce tensiunea arteriala și nivelul de zahar din sânge, astfel ca pentru persoanele cu tensiune scăzută ca și pentru cele cu un nivel scăzut al glicemiei este recomandata consultarea medicului în prealabil.

Cu aceste excepții, riscul de efecte secundare ale consumului de ulei de krill este redus, fosfolipidele și antioxidanții specifici uleiului de krill fiind consumați de oameni de foarte multe sute de ani.

La ce-mi folosește uleiul de krill?

Probabil cunoașteți faptul ca organismul uman pentru a funcționa corespunzător are nevoie de doi acizi esențiali si anume Omega 3 și Omega 6, dar ca din păcate corpul uman nu le poate produce. Din aceasta cauza suntem nevoiți sa le introducem în organism prin intermediul alimentelor și a suplimentelor alimentare.

Alimente bogate în Omega 3: alge, sardine, somon sălbatic, hering, macrou, ton, nuci, semințe de în, ulei de soia și legume cu frunze verzi.

Alimente bogate în Omega 6: uleiul de porumb, uleiul de floarea soarelui, margarina, carnea și ouăle.

Ceea ce este alarmant în zilele noastre este dezechilibrul din alimentația noastră și anume faptul ca astăzi consumam de 20 pana la 50 de ori mai multa cantitate de omega 6 decât Omega 3. Acest consum excesiv de Omega 6 poate produce dezechilibre reale în organismul uman ducând  pana la afecțiuni grave cum sunt: bolile de inima, astmul, tulburările metabolice, diabetul, artrita și cancerul.

Soluția?

Răspunsul vine de la eschimoși, creșteți consumul de Omega 3.

Atât uleiul de peste cat și uleiul de krill au un conținut bogat de Omega 3, dar în plus uleiul de krill are și un conținut bogat de antioxidanți. Acesta este motivul pentru care este mai bine absorbit de organism și mai eficient.

Uleiul de krill este mai rezistent decât uleiul de peste cu peste 200% fapt dovedit de experimentele de laborator.

Potențialul antioxidant al uleiului de krill este:

  • de 49 de ori mai mare decât al uleiului de peste

  • de 270 de ori mai mare decât al vitaminelor A și E

  • de 46 de ori mai mare decât al luteinei

  • de 35 de ori mai mare decât al coenzimei Q10

Uleiul de krill scade trigliceridele

Grăsimile de tipul trigliceridelor din sânge crescute, sporesc riscul afecțiunilor cardiace și al problemelor metabolice.

O alimentație sănătoasă va poate ajuta sa mențineți trigliceridele într-un nivel optim și când ma refer la o alimentație sănătoasă, ma gandesc și la un consum mai mare de alimente bogate în Omega 3.

Studiile din ultima perioada au demonstrat faptul ca o suplimentare a dietei cu capsule din ulei de krill au scăzut nivelul de trigliceride din sângele subiecților cu aproape 10 %, implicit reducând și riscul cardiovascular.

Sfat:

Când achiziționați ulei de krill citiți bine prospectul și verificați conținutul de astaxantin. Conținutul trebuie sa depășească 0.2 mg pentru a evita râncezirea.

Korill are un conținut de 1.2 mg de astaxantin.

Consumul de krill dăunează ecosistemului?

Datorita faptului ca durata de viata a unui krill este de 2 ani și înmulțirea lor este foarte masiva, la ora aceasta oceanele lumii produc cu peste 4000 de ori mai multa cantitate de krill decât se consuma. Astfel ca balenele, calmarul, pinguinii și pasările care se hrănesc cu krill sunt în deplina siguranță și nu vor fi lipsite de hrana.

Alte beneficii ale consumului de ulei de krill?

Pe lângă faptul ca este foarte bun pentru menținerea unei bune funcționari a inimii, consumul de ulei de krill mai are și alte beneficii pentru organismul uman. Și-a dovedit eficienta în tratarea pierderilor de memorie și îmbunătățirea altor afecțiuni neuronale cum este și sindromul deficientei de atenție ADHD de care tot mai multi copii ai zilelor noastre suferă.  Și-a dovedit eficienta și în ameliorarea sindromului pre menstrual și al bolilor de rinichi.

Voi pentru ce ați consuma ulei de krill?

 

Iluminează-ți casa în stil vintage

Iluminatul este unul dintre elementele de baza care stau la baza unui decor plăcut și al unui ambient plin de căldură în casa ta. De-a lungul istoriei de la primul bec și pana astăzi s-au produs o mulțime de schimbări și îmbunătățiri menite sa ne facă viata mai ușoară.

vintage_bulbs-906x160

Însa trebuie sa recunoastem ca deși trăim într-o era tehnologizata ne apuca din ce în ce mai des nostalgia după viata simpla de alta data. Poate nu mai putem sa ne bucuram de simplitatea din trecut în tumultul vieții alerte pe care o trăim la birou sau în agitația marilor orașe, dar cu siguranță putem crea propria  noastră oaza de liniște și pace în locuința noastră decorata în stil vintage.

Dar mobilierul nu este suficient pentru a crea un decor vintage. Trebuie sa lucram puțin și la atmosfera și aici ne vin în ajutor o serie de becuri Edison, menite sa imite becurile de alta data. Aceste becuri vintage sunt create pe diverse forme, mărimi și culori astfel încât sa se potrivească în orice zona a casei voastre în care doriți sa aruncați o tenta de istorie.

1471849306logo-fundal-transparent.jpg

Fie ca dorești sa dai o nota retro sufrageriei tale utilizând candelabre la care atașezi aceste becuri minunate, fie ca vrei sa te joci deasupra mesei din bucătărie pentru a crea un decor romantic de servit cina sau poate va doriți o baie cu efecte dramatice ca cele din din filmele americane, cu siguranță nu vei da greș alături de Savelectro, un minunat magazin de electrice din Satu Mare, pe care îl gasiti și online, unde va pune la dispoziție o mulțime de produse la cele mai bune preturi.

Voi ce tipuri de becuri vintage ați folosi pentru locuința voastră?

Cum alegi un fotograf de nunta din București?

14705723_1169760599729055_4304895257070072265_n

Spre deosebire de restul orașelor din tara nostra unde piața fotografilor de nunta este destul de restrânsă, în București, ca în orice alta capitala aceștia sunt într-un număr impresionant. Însa fie ca alegi un fotograf nunta în capitala fie ca îl alegi într-un oraș de provincie, lucrurile de care trebuie sa ții cont sunt următoarele.

Cum fotografiile de nunta nu prea le poți testa înainte cum ai face cu tortul, prăjiturile, florile sau muzica, trebuie sa fii foarte atent și selectiv atunci când alegi pachetul foto video nunta, pentru ca pana la urma este genul de eveniment despre care speri sa fie unic în viata ta și cu atât mai mult memorabil.

Alegeți stilul

Înainte de a alege un fotograf nunta trebuie mai întâi sa te hotărăști asupra stilului pe care iți dorești sa-l vezi abordat în fotografiile tale pentru ca acest lucru te va ajuta sa te hotărăști mai apoi ce tip de pachet foto video nunta vei alege.

18519495_1382309738474139_7804637052445570071_n

Fotografiile în stil documentar

Acestea sunt acele poze care nu sunt studiate, sunt simple, naturale și de regula foarte rar veți observa persoane care se uita în obiectiv. In cadrul acestui gen de poze putem încadra poze ale barului și ale meselor înainte sa ajungă invitații, poze cu prietenii dansând sau cu mireasa răzând împreună cu domnișoarele de onoare, poze cu tatăl miresei emoționat la dezgatitul miresei sau lacrimile mamei la gătitul miresei, poze cu dansul mirilor. Genul acesta de poze captează evenimentele exact asa cum au loc creând împreună povestea nuntii voastre.

15380391_1232842500087531_350967489724103789_n

Fotografiile în stil portret

Acest gen de poze sunt pentru cei care își doresc poze tradiționale de nunta cum erau cele din albumele părinților. In cadrul pozele tip portret încadrăm acele poze cu mirii, mirii și nașii, mirii și părinții, mirii și grupul de invitați la biserica, starea civila și nu în ultimul rand la restaurantul unde se va desfășura petrecerea de nunta. Deși sunt poze tipic tradiționale, asta nu înseamnă ca nu putem sa ne bucuram și de poze ceva mai artistice în aceasta zona, asta depinzând în primul rand de creativitatea fotografului care care va crea situații și ipostaze inedite pentru aceste fotografii.

Fotografie si filmare profesionala de nunta

Fotografiile în stil artistic 

Deși seamănă destul de mult cu fotografiile în stil documentar, fotografiile în stil artistic beneficiază în plus de nota personala a fiecărui fotograf în parte. Fiecare fotograf nunta are propria sa nota artistica care se poate potrivi sau nu nuntii tale, asa ca depinde de tine sa-l selectezi pe cel care ți se potrivește. Deși pozele captează momente de realitate, este de fapt realitatea asa cum o vede fotograful. De regula cuplul este focalizat, decorul fiind ușor estompat. In aceeasi categorie de poze intra și cele în mișcare. Nu toți fotografii care se ocupa de fotografii în stil artistic realizează și fotografii în stil portret, asa ca dacă părintii și rudele sunt mai tradiționaliste și își doresc fotografii clasice de la nunta voastră ar fi bine sa cautați acel fotograf care va poate oferi și una și alta asa cum este, fotograf nunta București, Joița Lucian care a participat la stagii de pregătire cu Jerry Ghinos considerat cel mai bun fotograf de nunta din lume.

17903883_1350123648359415_8923112771427983296_n

Fotografiile în stil îndrăzneț

Acest stil de poze pun accentul pe ipostaze îndrăznețe, pe anumite obiecte sau elemente din poze care trebuie evidențiate cum sunt machiajul miresei sau poate butonii de la cămașa mirelui, buchetul de mireasa sau nasturii rochiei de mireasa atunci când mirele ii închide. Fotografia poate părea înclinată cu accent pus pe umbre și detalii.

Documentați-vă

Cum iți spuneam și mai sus când vorbim de fotograf nunta București, piața este destul de vasta asa ca este bine să-ți faci temele din timp și sa te documentezi în amănunt, pana la urma este vorba de amintirile tale, amintiri neprețuite de care nu-ți dorești sa fii privat din simplul motiv ca ai ales fotograful nepotrivit. Analizează blogul, site-ul și pagina de Facebook a fotografului pentru a vedea poze de la alte nunti. Astfel iți vei da seama de stilul pe care îl utilizează în fotografiile sale. In plus vei putea să-ți faci o idee și despre natura fotografului și sensibilitatea acestuia.

Stabiliți întâlniri

Oricât de bine organizat ar fi site-ul unui fotograf nunta București, nu poți sa iei o decizie pana nu îl intalnesti în persoana pentru a vedea dacă exista acea compatibilitate intre voi care reprezinta succesul oricărei ședințe foto. In primul rand trebuie sa te asiguri ca este disponibil în data nuntii tale, în caz contrar dacă ai rămas atât de impresionat de munca lui, îl poți ruga să-ți recomande un fotograf cu un stil similar.

In plus, trebuie sa te asiguri ca pachetul foto video nunta pe care ți-l propune se încadrează în bugetul pe care tu îl ai disponibil pentru aceasta parte a evenimentului.

Vorbește-i despre tematica nuntii tale și nu în ultimul rand despre așteptările tale în ceea ce privește setul de poze pe care ți-l va oferi.

17155538_1309399849098462_6849110665393601775_n

Vizualizați albumele foto în întregime

Daca ați ajuns în punctul în care v-ați dat intalnire, este cazul sa priviți lucrurile mai în amănunt. De regula pe site, blog sau pagina de Facebook, fotograful pune pozele cele mai bune dintre cele mai bune de la diferite evenimente la care a luat parte. Cereți sa vi se arate câteva albume întregi de la anumite evenimente. Daca majoritatea pozelor din albumele respective au aceeasi calitate, atunci puteți fi siguri ca faceți alegerea potrivita. Asigurați-vă ca pozele respective sunt realizate de el și nu de al fotograf din cadrul firmei, pentru ca sunt firme care dispun de mai multi fotografi. Daca tot ați vorbit despre tematica nuntii voastre, rugați sa vi se arate poze cu tematici sau locații similare cu ale voastre. Daca de exemplu vreți sa va căsătoriți sub cerul liber în parcul Cișmigiu la apusul soarelui, cereți sa vedeți poze realizate la apus, în parcuri sau în mijlocul naturii.

Priviți albumele foto cu „ochi de soacra”

Deși ca mire și mireasa sunteți cele mai importante personaje de la nunta, cu siguranță va doriți sa va amintiți și zâmbetele de pe chipurile părinților, nașilor și prietenilor. Urmăriți ca expresiile de pe chipurile rudelor și invitaților sa fie relaxate și fotografiile sa aibă expresii naturale nu sa para forțate. Daca pozele respective va transmit emoții și sentimente atunci fotograful este alegerea potrivita dacă însă par doar poze cosmetizate atunci înseamnă ca nu este ceea ce va doriți pentru albumul vostru de nunta.

Luminozitatea

Majoritatea fotografilor iți vor spune ca diferența dintre o poza de o calitate superioara și o poza de o calitate inferioare sta în luminozitate. Pentru a crea poze superbe, fotograful analizează lumina. Daca vei analiza portofoliul fotografilor vei observa ca fiecare fotograf are modului de a se juca cu lumina și de a o folosi pentru a crea poze deosebite. Unii fotografi prefera pozele luminoase, alții prefera pozele întunecate. Joita Lucian a creat de exemplu cu aceeasi mireasa surprinsa cu  o alta luminozitate, momente total diferite.

Daca locația unde va avea loc nunta va fi destul de întunecoasă trebuie sa va asigurați ca fotograful ales, are capacitatea de a crea luminozitate și acolo unde aceasta nu se găsește.

14721493_1169770829728032_9012526127379199212_n

Compoziția fotografiei

In afara de luminozitate foarte important de urmărit în portofoliul unui fotograf este și compoziția fotografiei. Chiar și atunci când pozele sunt naturale și par a imprima momentele exact asa cum se desfasoara, experienta fotografului va capta întotdeauna ceva în plus, ceva ce tine de emoția și magia momentului respectiv. Sa luam de exemplu poza de mai sus, realizata de Joița Lucian, deși focusul este pe sora miresei care își îmbrățișează sora, fotograful reușește sa capteze și emoția mamei care își vede fetele îmbrățișate în ziua nuntii.

Compatibilitatea contează

Compatibilitatea contează și nu numai în căsnicie, contează și în fotografie. Faptul ca 24 de ore va fi în permanent pe urmele tale te poate face sa te simți stânjenit. Nu trebuie sa te simți ca o vedeta vânată de paparazzi. Capacitatea lui de a te face sa te simți confortabil în timp ce ești pozat dar și de a simți momentul potrivit pentru a face poza este diferența dintre un fotograf profesionist și unul începător. Trebuie sa existe compatibilitate intre cei doi miri și fotograf pentru ca de cele mai multe ori obiectivul aparatului de pozat spre ei va fi îndreptat dar fotograful trebuie sa aibă capacitatea de a se mișcă printre invitați fără ca acesta sa-l sesizeze și implicit fără ca aceștia sa se simtă ofensați sau jigniți în vreun fel. Intre noi fie vorba pe la toate nunti mai sunt și invitați care mai depășesc numărul de pahare și o mai „iau pe ulei” vorba romanului, dar nu e cazul sa rămână dovezi stânjenitoare ale unor astfel de situații.

fotograf nunta Bucuresti

Acestea fiind zise mie nu-mi rămâne decât sa va spun sa va asigurați ca fotograful va pleca cu mireasa atunci când va fi furata conform tradiției nu de alta dar sunt amintiri pe care nu vreți le ratați din albumul de nunta. Casa de piatra și copii frumoși, cum se urează pe la noi.

Cum sa alegi cărțile pentru copii în functie de vârstă?

Responsabilitatea creării cititorului de mâine sta în mâinile tale de părinte și ca atare ești nevoit sa gasesti acele cărți ca sa stimuleze imaginația copilului tău și a face din lectura o activitate plăcută și dorita de micuț.

Spre deosebire de anii din urma, jocurile video, sporturile și mulțimea de jucării pentru copii disponibile pe piață, lupta împreună pentru a capta atenția micuților noștri asa ca este cu atât mai provocator sa găsim acele cărți pentru copii care sa ii cucerească și sa le trezească interesul.

usborne-babys-very-first-noisy-book-usborne-book-97934

Bebelușii

Cititul este o buna metoda de a crea o legătură cu copilul tău. Studiile de specialitate demonstrează ca acei copii cărora li s-au citit cărți încă din perioada în care erau în burtica mamei și mai apoi în primii ani, pana la intrarea la scoală au tendința de a fi mult mai pasionați de cărți și de a iubi literatura. In plus, trebuie sa recunoastem ca într-o lume agitata și stresata ca cea în care trăim, mereu pe fuga și în viteza, nu avem mereu timpul de a ne juca cu micuții noștri dar trebuie sa încercăm sa le acordam măcar jumatate de ora la culcare pentru a le citi povestea de noapte buna. Credeți-mă pe cuvânt când va spun ca multe din amintirile frumoase ale copilăriei se leagă de aceste povesti citite pe inserat, de vocea părintelui care ți-o citește și de căldura pe care o simți când mami și tati sunt lângă tine atunci când „mos Ene vine pe la gene”.

Pentru cei mai tineri dintre iubitorii de cărți, recomandate sunt cărțile muzicale care pe lângă imaginile colorate și simpatice oferă micuțului posibilitatea sa audă și onomatopeele specifice fiecărui animalut sau obiect prezentat în carte. Deși în specificații sunt recomandate copiilor +10 luni, noi le-am încercat de pe la 4-5 luni când stătea pe burtica sau în fundulet și se amuza copios apăsând pe zonele care scoteau zgomote din carte.

usborne-thats-not-my-puppy-usborne-book-98073

Copii intre 6 luni- 3 ani

Intre 6 luni și 2 ani, copii sunt din ce în ce mai curioși și încep sa realizeze și sa tina cont de toate simțurile de care dispun, motiv pentru care cărțile cu texturi pentru atins sunt foarte potrivite pentru ca le dezvolta acestora simțurile. Micuții vor putea mai ușor sa facă diferența intre materiale dure, aspre, moi sau lipicioase.  De asemenea cu acest tip de cărți, copiii se pot familiariza cu tot ceea ce înseamnă culoare și forme.

harpercollins-wind-up-bus-91995

După vârsta de 1 an și jumatate le puteți trezi interesul și cu cărțile de genul „cauta și găsește” care ii vor tine ocupați cu siguranță și cu ajutorul cărora pot învăța o mulțime de lucruri noi. Este metoda ideala de a-i învăța pe micuți de exemplu sa caute autobuzele sau taxiurile din imagine, sau alte mijloace de transport. Veți observa pe măsură ce va jucați cu aceste cărți ca micuții învață sa facă diferența intre mijloacele de transport sau animalutele prezentate în carte. Partea buna este ca aceste cărți se gasesc pe o varietate de tematice de la legume și fructe, pana la orașe, planete și altele asa ca puteți asigura micuțului vostru posibilitatea de a învăța o multitudine de cunoștințe noi.

usborne-lift-the-flap-first-sums-usborne-book-98051

Preșcolarii

Anii premergători scolii sunt anii în care copiii trebuie să-și dezvolte abilitățile de la colorat la construirea de jucarii Lego, de la modelat plastilina la numărat, de la pictat la cățărat în copaci. Însa cea mai importanta dintre abilitățile pe care voi le puteți dezvolta în copilul vostru, sunt sigura ca o sa va surprindă, este abilitatea de a iubi cărțile și cititul. Importante nu sunt numărul de cuvinte de e fiecare pagina ci felul cum copilul simte cartea și felul în care acesta creează o legătură emoțională cu cartea.

In aceasta perioada sunt foarte utile cărțile de genul „ridica capacul” fie ca încercăm sa învățăm copilul sa adune și sa scadă intre 0 și 10, fie ca vrem ca acesta sa învețe care sunt puii unor animale, sau fructele pe care le face un copac având înfățișate în imagini sa zicem un cal și sub capac mânzul.

 

harpercollins-human-body-picture-book-91759

Copiii din școala primara

Pe măsură ce copiii noștri cresc este foarte important sa le păstrăm viu interesul pentru cărți. Poate uneori alegerile lor literare nu vor fi chiar pe gustul nostru, dar amintiți-vă ca și alegerile noastre literare poate nu au fost chiar pe placul părinților noștri. In final este important nu atât ce anume citesc, ci faptul ca citesc, mai ales într-o societate în care din ce în ce mai putini tineri și copii își pierd timpul răsfoind o carte.

In vacante continuați sa mențineți interesul copilului pentru citit prin înscrierea lui într-un club literar cum sunt cele organizate de bibliotecile locale, sau dacă locuiți în orașe mari cum sunt cele organizate de librarii sau asociații pentru tineret și copii, scoli de vara, etc.

Sa evaluam nivelul de citire

Nu este plăcut nici pentru tine ca părinte sa -ți vezi copilul chinuindu-se sa citească o carte și cu atât mai puțin pentru copil sa o ducă pana la capăt. Am trecut totuși de epoca comunista când copilul trebuia sa citească doar pentru ca trebuia, acum încercăm sa-l facem sa citească pentru ca vrea și pentru ca ii place. Este bine sa va consultați cu învățătorul și educatorul copilului referitor la cărțile pe care sa i le dați copilului sa le citească și sa faceți experimente, de exemplu dacă prima data copilul termina cartea de citit în 2 săptămâni poate n-ar fi rău sa încercați data următoare cu o carte mai scurta pe care sa o poată citi în 2-3 zile. Ii veți ridica moralul și ii veți spori încrederea în propriile abilitați.

De asemenea este important sa va asigurați ca micuțul vostru intelege ceea ce citește, altfel este inutil și chinuitor pentru el. Specialiștii din străinătate sunt adepți ai „regulii celor cinci degete”. Aceasta presupune sa rugați copilul sa citească a doua pagina din cartea pe care i-o puneți la dispoziție și sa-l rugați sa va spună care sunt cuvintele pe care nu le intelege din aceasta pagina. Daca numărul de cuvinte ajunge la 5, atunci este de la sine înțeles ca nu e momentul potrivit pentru ca micuțul vostru sa citească aceasta carte.

Cărțile sunt cadouri minunate pe care le puteți face copiilor voștri și sper ca v-am ajutat cu acest articol sa gasiti cartea potrivita pentru micuții voștri, mai ales ca se apropie cu pași repezi 1 Iunie, Ziua Internaționala a Copilului.

Voua cat de interesante și utile vi se par cărțile Usborne pentru copii?

 

 

 

Din dragoste pentru vin…

Pasiunea mea pentru vin, a început în copilărie, pe când bunicul îmi prezenta podgoriile și viile din sătucul vrâncean în care am copilărit. Cu patosul specific țăranului ce iubește viticultura și muncește via pentru a se întreține din ea, mi-a arătat procesele specifice de plantare, stropire, taiere, legare și preferatul meu și al tuturor cred, culesul. Mai apoi cu drag am țopăit în cada plina cu struguri în incercarea copilărească de a convinge boabele sa-mi ofere licoare dulce și aromata, mustul.

18191260_10212889135805807_706410242_n

Viata însă mi-a purtat pașii departe de satul bunicilor, cu mult înainte de a învăța sa și aleg vinul în functie de vechime și aroma. Trebuie sa fiu sincera și sa recunosc ca nu știu mai nimic despre vin. A nu se intelege greșit, iubesc vinul, dar când vine vorba de aroma de fructe sau cantitatea de tanini, ei bine încă mai am de învățat. Bunicul ce-i drept, abia așteaptă sa ma facă viticultor cu acte în regula.

Când vorbim despre vin, vorbim însă despre alegeri. Acum noua ani, la un eveniment intre prieteni am făcut o astfel  de alegere. Am ales sa beau un pahar de Feteasca Neagra de la Beciul Domnesc cu un tânăr brunet, cu ochii negri ca boabele de struguri. M-a întrebat atunci dacă simt aroma de prune uscate la soare îmbinate cu mure. I-am răspuns ca din punctul meu de vedere, are gust de vin și cam atât. Poate am fost prea sincera și a considerat ca ar trebui sa fie scopul lui, educarea mea în materie de specialități viticole dar după noua ani de căsnicie, nu pot spune ca am făcut progrese mari în materie de selecții de vinuri. Deși am început sa sesizez aroma ușor amăruie nuanțată de scorțișoară din vinul ce ne duce cu fiecare sticla și fiecare pahar mereu înapoi într-o zi de vara pe când eram doar noi doi.

18110568_10212889120565426_1137851460_n

Uneori alegem sa-l bem la o cina romantica, bineînțeles ca la desert, măcar atât am învățat și eu, ca un vin dulce se bea la desert și ca pentru o combinație optima, acesta trebuie sa fie mai dulce decât desertul.

Alteori sunt de ajuns un castron de floricele și un film bun pentru serile acelea când n-avem chef sa ieșim din casa și vrem sa ne relaxam în vârful patului cu un pahar de vin rosu și dulce.

Merge chiar si cu o felie de pizza în acele zile când ajung obosita de la birou și ma gandesc ca nu am nimic pregatit pentru cina, iar el ma surprinde în ușă cu un zâmbet și cu masa pusa.

18190957_10212889126045563_1524614674_n

Si cu toate ca este alegerea noastră sa-l bem în clipele romantice, este în schimb alegerea mea sa-l beau atunci când ma relaxez după o zi agitata în cada plina cu spuma cu un pahar de vin într-o mana și o carte buna în cealaltă. In aceste clipe îl savurez după propriile mele reguli. Am testat ani de-a rândul și vinuri albe și vinuri roze, am testat sortimente diferite și totuși m-am intors de fiecare data la acel prim pahar. Ce pot sa zic, sunt prizoniera obișnuintei sau poate doar a vinului bun.

Care este vinul vostru de suflet?